Resseca de carnaval pode ser evitada

cerveja1Nesta época do ano, aumenta em cerca de 40% a procura por medicamentos que garantem evitar ou minimizar os efeitos após o consumo de bebidas alcoólicas. É o que observa o farmacêutico Clóvis de Cerqueira, da rede de drogarias Rosário, do Distrito Federal. “Qualquer remédio deve ser utilizado somente em último caso, e sob prescrição médica”, afirma Clóvis.

Dor de cabeça, cansaço excessivo, desidratação, náuseas e vômitos são alguns dos incômodos mais conhecidos provocados pela famosa ressaca. Mas, ao contrário do que muitos foliões pensam, Clóvis diz que é possível evitar tais males.

Para ele, o ideal para quem não dispensa o consumo de álcool durante a folia é acrescentar muita água à diversão. “Mesclar água e sucos é fundamental. Ingerir pelo menos 1 litro de água antes de dormir também ajuda o organismo a manter a hidratação ao longo do dia”, informa o farmacêutico.

A alimentação é outro fator importante. “Alimentos leves e pouco gordurosos evitam que o sistema digestivo sofra agressões. Verduras e folhagens não podem faltar. Além disso, é imprescindível consumir frutas que contêm muito líquido, como melão, pêra e melancia, por exemplo”, diz.

Há ainda um truque: chás de boldo e carqueja têm ação desintoxicante, por isso ajudam o organismo a se livrar do que é indesejado. Já a água de coco contém alta concentração de sais minerais, por isso não é absorvida com tanta rapidez. “Ainda assim, ela é ótima para a hidratação do corpo”, alerta Clóvis.

“Os remédios que evitam a ressaca não são recomendados, pois são apenas métodos paliativos. O dano que o álcool causa ao estômago é feito de qualquer forma. A melhor maneira de evitar comprometimentos futuros é a prevenção, que pode e deve ser feita com simples medidas”, finaliza Clóvis de Cerqueira.

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

%d blogueiros gostam disto: